Korzystając z chwili czasu postanowiłem napisać arta Może się przyda
L-Agranina i jej zbawienne działanie dla kulturystów
Wielu z was zastanawia się pewnie dlaczego po niektórych stackach kreatynowych doznajecie na treningu niesamowitej pompy nawet przy niewielkiej ilości powtórzeń. Postaram się to wam wyjaśnić.
Na początek trzeba powiedzieć kilka słów o tlenkach azotu, mają one dużo ciekawych właściwości począwszy na NOS ( podtlenku azotu ), który używany jest w sportach samochodowych do uzyskiwania absolutnego maksa z silnika do C3H5(ONO2)3 ( nitrogliceryny ) czy NO ( tlenek azotu ), które mają właściwości przeciwzawałowe, powodując rozszerzanie się tętnic czy „ pogodną jesień ‘’ dla każdego faceta gdy jego członek odmawia posłuszeństwa.
Właściwie do odżywek powodujących pompę możnaby dawać nitroglicerynę, która jest nośnikiem a nie prekursorem NO ale jak wam zapewne wiadomo puszka z taką odżywką byłaby pewnie niebezpieczna... Więc zajmijmy się L-Arganiną – to, że jest ona prekursorem NO oznacza, że podczas jej rozkładu w organiźmie uwalniany jest tlenek azotu ( NO )
reakcja przebiega następująco:
L-arginina + NADPH + O2 → L-cytrulina + NADP + H2O + NO
Poszerzanie się tętnic powoduje lepszy przepływ krwi, spadek ciśnienia, co za tym idzie lepsze ukrwienie mięśni, lepszy i szybszy transport glukozy i aminokwasów do mięśni. Jest to efekt krótkotrwały dlatego prekursory NO zalecane są przed i po treningu – czyli wtedy gdy nasz organizm najbardziej potrzebuje tego bodźca aby nasilić anabolizm
Tlenek Azotu polepsza także transport kreatyny! Wiadomo, w stakach nie ma cukrów prostych o dużym indeksie glikemicznym, które powodują zwiększony wyrzut insuliny do krwi ale jest NO lecz z punktu widzenia biochemicznego radzę zażywać X-Panda, Vaulta itp razem z glukozą, dekstrozą, rybozą czy d-pinitolem, ponieważ możecie tylko na tym zyskać. Zmieniony ( 30.11.2007. )
